Efikasi Diri

dalam

image

YUK CARI TAHU TENTANG EFIKASI DIRI

Efikasi diri (self efficacy) adalah keyakinan seseorang terhadap kemampuannya untuk melakukan sebuah tugas, mencapai tujuan, dan mampu menghadapi semua hambatan dengan baik.

ASPEK EFIKASI DIRI

Perbedaan efikasi diri setiap orang terletak pada 3 aspek berikut

Tingkat kesulitan tugas yang dihadapi
Keyakinan seseorang dalam menyelesaikan tugas meskipun belum memiliki pengalaman
Pengalaman dalam menyelesaikan tugas

SUMBER EFIKASI DIRI
Efikasi diri dapat diperoleh, diubah, ditingkatkan atau diturunkan, melalui salah satu atau kombinasi 4 sumber, yakni

Pengalaman keberhasilan yang pernah diraih


SUMBER EFIKASI DIRI
Efikasi diri dapat diperoleh, diubah, ditingkatkan atau diturunkan, melalui salah satu atau kombinasi 4 sumber, yakni

2. Belajar dari pengalaman orang lain


SUMBER EFIKASI DIRI
Efikasi diri dapat diperoleh, diubah, ditingkatkan atau diturunkan, melalui salah satu atau kombinasi 4 sumber, yakni

3. Persuasi verbal dari oranglain seperti nasihat


SUMBER EFIKASI DIRI
Efikasi diri dapat diperoleh, diubah, ditingkatkan atau diturunkan, melalui salah satu atau kombinasi 4 sumber, yakni

4. Keadaan emosi

KLASIFIKASI EFIKASI DIRI
All Efikasi Diri Tinggi Efikasi Diri Rendah


Efikasi Diri Rendah


1. Cenderung menghindari tugas
2. Ragu-ragu akan kemampuannya
3. Tugas yang sulit dipandang sebagai ancaman
4. Lamban dalam membenahi diri ketika mendapat kegagalan
5. Aspirasi dan komitmen pada tuas lemah
6. Pesimis
7. Tidak suka mencari situasi baru

Efikasi Diri Tinggi



1. Cenderung memilih terlibat langsung dalam mengerjakan tugas
2. Cenderung mengerjakan tugas tertentu, sekaligus tugas yang dirasa sulit
3. Menganggap kegagalan sebagai akibat kurangnya usaha, pengetahuan, dan keterampilan
4. Gigih dalam berusaha
5. Percaya pada kemampuan diri yang dimiliki
6. Optimis
7. Suka mencari situasi baru
EFIKASI DIRI DALAM BELAJAR

Belajar dengan harapan yang positif akan memberikan kekuatan untuk selalu berusaha dalam menerima dan menyelesaikan tugas. Bukankah belajar itu bermanfaat? Lantas mengapa kita menghindarinya? Efikasi diri yang tinggi atau rendahkah yang kita miliki? Dengan segera mengetahui sudah menunjukkan langkah yang baik untuk terus belajar. Selanjutnya menyusun strategi untuk meningkatkan efikasi diri yang sesuai dengan kemampuan dan minat kita. Tidak ada kata terlambat untuk mereka yang mau memperbaiki diri. Yes We Can!